Steh auf, wenn Du Deinen Rücken liebst!
Der Wecker klingelt und nach morgendlichem Pflegeritual setzen wir uns mit der Kaffeetasse an den Frühstückstisch, um die Zeitung zu [...] Lesen
Trockene Luft macht krank
Generell ist „trocken in den Wintermonaten nicht unbedingt verkehrt: Trockene Füße trotz Schneematsch, trockener Humor selbst im größten Stress und [...] Lesen
Diagnose: Job! … Wenn die Arbeit krank macht
Durchschnittlich 17 Tage fehlt der deutsche Arbeitnehmer krankheitsbedingt am Arbeitsplatz. So steht es im aktuellen Fehlzeitenreport der AOK und der [...] Lesen
Work-Life-Balance – So bringen Sie sich ins Gleichgewicht!
Gehören Sie zu den Menschen, die am Montagmorgen mit dem bedrückenden Gefühl aufwachen, die nächsten fünf Tage seien wieder einmal [...] Lesen
Krankgeschriebene Arbeitnehmer gehören ins Bett
Krank gemeldet heißt: Zu Hause bleiben und gesund werden! Krankgeschriebene Arbeitnehmer gehören ins Bett. Möchte man meinen. Ein LKW-Fahrer sah [...] Lesen
Schlaf schön! Im Nickerchen zu Höchstleistungen
Ob „Xeu-Xi in China, „Inemuri in Japan, „Siesta in Spanien oder „Catnap in den USA – in vielen Ländern gehört [...] Lesen
Kollege, komm tanz mit mir!
Adventsempfänge, Weihnachtsgala oder Neujahrsball – Anlässe, um ausgiebig das Tanzbein zu schwingen, gibt es in diesen Tagen reichlich. Und während [...] Lesen
Inspirieren statt Transpirieren
Der Sommer ist heiß und aus den Büros dampft es. Zeigt das Raumthermometer dauerhaft Rekordwerte, ist an effektives Arbeiten nicht [...] Lesen
Die innere Uhr: Arbeiten mit dem Biorhythmus
„Siesta und ein paar Stunden Mittagsschlaf”, heißt es in spanischen Gefilden. „Laptop an und durcharbeiten” bei uns. Dabei kann die [...] Lesen